Pesce & frutti di mare
Tonno in padella con sesamo
Tonno in padella con sesamo – una ricetta con tranci di tonno fresco da circa 150 g, semi di sesamo e salsa di soia. Per 4 persone, pronta in 15 minuti.
- 15 minuti
- 4 porzioni
- 6 ingredienti
Procedimento
Mescola soia e miele e spennella il tonno.
Passa i tranci nei semi di sesamo.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco vivo.
Cuoci il tonno 1-2 minuti per lato.
Taglia a fette e servi subito.
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