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Vegano

Tigela Buda

Tigela Buda – uma receita com arroz integral cozido, grão-de-bico e batata-doce. Para 4 pessoas, pronta em 35 min.

  • 35 min
  • 4 doses
  • 11 ingredientes
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Tigela Buda

Preparação

  1. Corte a batata-doce em cubos, tempere com azeite e sal.

  2. Asse com o grão-de-bico escorrido a 200 °C durante 25 minutos.

  3. Misture os ingredientes do molho.

  4. Corte a couve e o abacate.

  5. Monte as taças com arroz, legumes e grão-de-bico.

  6. Regue com o molho de tahini.

  • vegan
  • saudável
  • bowl
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